Dzień Niedoboru Żelaza – zwróć uwagę na sygnały swojego ciała

26 listopada obchodzimy Dzień Niedoboru Żelaza, który...

Choroba zwyrodnieniowa stawów – przyczyny, objawy i nowoczesne metody leczenia

Choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS) to jedno z...

W trudnych sytuacjach co trzeci nastolatek ucieka w świat gier komputerowych

Gra na komputerze jest ucieczką przed rzeczywistością...

Zmiana czasu to szok dla naszego zegara biologicznego

W ostatni weekend października przestawimy zegary o godzinę do przodu. Za 5 miesięcy znów cofniemy wskazówki. Jak nasz organizm reaguje na te powtarzające się sezonowe zmiany czasu? Jak długo...

Menopauza – przekwit czy rozkwit?

Jednym z kryzysów w życiu kobiet może być menopauza, często postrzegana jako nieunikniona utrata...

Medicover: Pakiety medyczne są niewystarczające

Aż 28 proc. pracowników w Polsce deklaruje, że uprawia sport, aby rozładować stres. Co...

Jaki wpływ na organizm ma odpoczynek? Przełomowy wgląd w sztukę odpoczynku?

Odpoczynek to nie tylko luksus, ale konieczność dla każdego, zwłaszcza dla osób z niepełnosprawnościami....

Uśmiech z kompleksami. Polacy mocno podzieleni w kwestii wyglądu i stanu swoich zębów [BADANIE]

Okazuje się, że ocena wyglądu i stanu własnego uzębienia wyraźnie dzieli Polaków. Blisko połowa...

Nadciśnienie płucne wciąż zbyt późno diagnozowane

Opóźnienie rozpoznania zakrzepowo-zatorowego nadciśnienia płucnego (CTEPH) może wynosić nawet cztery lata. W przypadku tętniczego nadciśnienia płucnego (TNP) zwykle upływa kilka lub kilkanaście miesięcy, zanim pacjent uzyska prawidłowe rozpoznanie. 5 maja obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia Płucnego. Nadciśnienie płucne to nieprawidłowy wzrost...

Polacy oszczędzają na dbaniu o uzębienie

Produkty przeznaczone do higieny jamy ustnej zdrożały w sklepach średnio o 6,5% rdr. Najbardziej poszły w górę ceny płynów do płukania, bo o ponad 11%. Na drugim miejscu znalazły się pasty do zębów – wzrost o przeszło 7%. Szczoteczki...

Światowy Dzień Zdrowia 2023

Miejsce pracy może spełniać ważną rolę w edukacji zdrowotnej osób dorosłych, a szczególnie osób starszych. Wraz z wiekiem obniżania się ich wydolność oraz sprawność fizyczna i psychofizycznych (w tym spostrzegawczość, szybkość reakcji, sprawność narządów zmysłów), a w konsekwencji także...

Jak osteopata może Ci pomóc zniwelować stres?

Stres jest często nazywany „chorobą cywilizacji”, ponieważ dotyka wielu ludzi. Niestety, stres może prowadzić do wielu innych problemów zdrowotnych, w tym bólu, zmęczenia i zaburzeń snu. Na szczęście istnieje wiele sposobów, w jakie można sobie z nim radzić, w...

Jak osteopata może Ci pomóc zwalczyć stres?

Stres jest problemem, z którym wielu z nas boryka się każdego dnia. Może to być spowodowane stresem związanym z pracą, problemami rodzinnymi lub zwykłymi trudnościami życia codziennego. Niestety, stres może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie, dlatego ważne jest,...

Jak osteopata pomaga przezwyciężyć stres?

Stres jest naturalnym elementem naszego życia. Jednak zbyt dużo stresu może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. Aby w pełni cieszyć się życiem, ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem i zarządzać nim w...

Jak złagodzić objawy nerwobólu wywołanego stresem?

Stres jest częścią naszego życia. Może wystąpić w wielu różnych sytuacjach, takich jak praca, szkoła, rodzina, związki i inne. Stres może być pozytywny lub negatywny, ale przy dużych ilościach może powodować nerwoból. Nerwoból jest bolesnym skurczem w okolicy szyi,...

Jak zarządzać stresem i uniknąć nerwobólów?

Stres może być zarówno dobry, jak i zły. Dobry stres może być bodźcem do działania, ale zły stres może prowadzić do wyczerpania, depresji i nerwobólu. Jeśli chcesz uniknąć nerwobólu, musisz dowiedzieć się, jak zarządzać stresem. Stres jest naturalnym odruchem organizmu,...

Jak zmniejszyć stres i zapobiec nerwobólom?

Stres i nerwobóle to problem, z którym zmaga się wielu ludzi. Można jednak zmniejszyć stres i zapobiec nerwobolom, stosując kilka prostych strategii. Pierwszym krokiem jest zrozumienie, czym jest stres i jak wpływa na nasze zdrowie. Stres to naturalna reakcja organizmu...

Jak radzić sobie z nerwobólami wywołanymi stresem?

Nerwobóle to często spotykane dolegliwości, z którymi borykają się ludzie na całym świecie. Często wywołane są one stresem lub przepracowaniem, a także innymi czynnikami. Nerwobóle mogą być bardzo uciążliwe, a niekiedy nawet bolesne. Na szczęście istnieje wiele sposobów radzenia...

Jak skutecznie łagodzić nerwobóle?

Nerwobóle to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych, z jakimi borykają się ludzie na całym świecie. Może być spowodowany przez wiele różnych czynników, w tym stres, nieprawidłowe odżywianie, brak ruchu, nadmierne używanie alkoholu lub narkotyków, a także choroby, takie jak...

Jak nauczyć się radzić sobie ze stresem i nerwobólami?

Stres i nerwobóle są nieodłącznymi elementami życia. Życie bez nich jest niemożliwe. Nie możesz uciec od stresu, ale możesz nauczyć się radzić sobie z nim. Aby poradzić sobie ze stresem i nerwobólami, musisz zmienić swoje myślenie i zrozumieć, jak...

Jakie ćwiczenia pomogą złagodzić nerwobóle i stres?

Nerwobóle i stres są coraz częściej spotykanymi problemami w dzisiejszym świecie. Szczególnie w okresie pandemii, wielu ludzi doświadcza napięcia i niepokoju. Wiele osób szuka skutecznych sposobów radzenia sobie z tymi problemami. Ćwiczenia fizyczne są jednym z najlepszych sposobów radzenia...

Jak skutecznie leczyć nerwobóle i stres?

Nerwobóle i stres są częstymi problemami, z którymi boryka się wielu ludzi. Może to być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak napięty harmonogram, stresujące sytuacje w pracy lub w domu, a nawet choroby. Jak skutecznie leczyć nerwobóle i stres? Istnieje...

- Reklama -