Zespół cieśni nadgarstka jest jednym z najczęstszych schorzeń ręki. Dotyka on zarówno sportowców, jak i osoby pracujące głównie przy biurku czy w ogrodzie. Objawia się on bólem, drętwieniem, osłabieniem i zanikiem mięśni w okolicy nadgarstka. Przez to osoba dotknięta tym schorzeniem jest w stanie ograniczyć swoją aktywność, co wpływa na jakość jej życia. Jedną z metod leczenia, która w ostatnich latach zyskuje na popularności, jest osteopatia.
Na skróty:
Czym jest osteopatia?
Osteopatia jest to metoda terapeutyczna, która powstała w XIX wieku w Stanach Zjednoczonych. Jej twórcą był Andrew Taylor Still. W swojej pracy skupiał się na relacji między strukturami ciała a funkcjami narządów, a także rozwijał koncepcje, według których każda część organizmu jest ze sobą powiązana. Osteopatia traktuje człowieka jako całość i ma na celu przywrócenie równowagi w ciele, a tym samym poprawienie jego funkcjonowania. Osteopata wykorzystuje głównie techniki manualne, które pozwalają na rozluźnienie mięśni i poprawienie krążenia krwi i limfy.
Jak działa osteopatia na zespół cieśni nadgarstka?
Osteopatia jest skuteczną metodą leczenia zespołu cieśni nadgarstka. Dzięki technikom manualnym osteopata jest w stanie rozluźnić napięte mięśnie i poprawić krążenie krwi i limfy. W ten sposób redukuje się obrzęk w okolicy nadgarstka, który jest jednym z głównych objawów zespołu cieśni nadgarstka. Poprawiając ukrwienie i drenaż limfatyczny, osteopata przyczynia się do regeneracji tkanek, które uległy uszkodzeniu w wyniku przeciążenia. Osteopatia przywraca również prawidłowe ułożenie kości, co pozwala na usunięcie zaciskających się nerwów.
Główne cele osteopatii w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka to:
– Rozebranie adhezji między tkankami
– Udrożnienie przepływu krwi i limfy w okolicy nadgarstka
– Poprawa elastyczności i ruchliwości płyt stawowych
– Redukcja bólu i obrzęku
– Poprawa jakości życia pacjenta
Techniki stosowane w osteopatii przy leczeniu zespołu cieśni nadgarstka
W zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta, osteopata stosuje różne techniki, które pozwalają na zwiększenie efektywności leczenia. Główne techniki, które stosuje się w osteopatii w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka to:
1. Mobilizacja i manipulacja stawów – technika ta polega na kontrolowanym ruchu kończyny w celu przywrócenia prawidłowego ustawienia stawów i poprawy ruchomości.
2. Masaż tkanek miękkich – jest to metoda manualna, która ma na celu rozluźnienie spiętych tkanek miękkich, poprawę krążenia oraz usuwanie toksyn z organizmu.
3. Techniki fascjalne – wykorzystywane są one w celu uwalniania napięć mięśniowych oraz ułożenia tkanki łącznej.
4. Drenaż limfatyczny – technika ta ma na celu poprawę przepływu krwi i limfy w okolicy nadgarstka, co przyczynia się do usunięcia obrzęków i toksyn z organizmu.
5. Terapia manualna wg Maitlanda – Jest to metoda, w której lekarz wykorzystuje swoje ręce do uzyskania dokładnej diagnostyki i nacelowania technik na specyficzne stawy i tkaniki miękkie.
Wskazania do stosowania osteopatii w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka
Osteopatia jest skuteczną metodą leczenia w wielu przypadkach związanych z zespołem cieśni nadgarstka. Bezskuteczne stosowanie leków oraz brak efektów terapii fizjoterapeutycznej stanowi wskazanie do leczenia osteopatycznego. Dodatkowo, osteopatia zalecana jest pacjentom z:
– Bólem dłoni i nadgarstka
– Obrzękiem dłoni
– Zanikiem mięśni w okolicy nadgarstka
– Drętwieniem palców
– Osłabieniem siły mięśniowej w okolicy nadgarstka
Bezpieczeństwo i przeciwwskazania do osteopatii
Osteopatia to metoda terapeutyczna, która posiada niski współczynnik powikłań i skutków ubocznych. Wiele osób obawia się, że techniki stosowane przez osteopatę mogą skutkować urazami lub przyspieszeniem procesu chorobowego. Jednak jest to absolutnie nieprawdziwy mit. Przed rozpoczęciem terapii, osteopata przeprowadza dokładny wywiad oraz badanie fizyczne, co pozwala na precyzyjne określenie optymalnej metody leczenia. W przypadku wystąpienia przeciwwskazań, osteopata zaleca inną metodę leczenia lub skierowanie do specjalisty.
Osteopata a lekarz
W przypadku wystąpienia objawów zespołu cieśni nadgarstka zaleca się skontaktowanie się z lekarzem rodzinnym lub ortopedą. Lekarz po przeprowadzeniu dokładnych badań i diagnostyki określi rodzaj schorzenia, poziom jego zaawansowania oraz zaproponuje optymalny sposób leczenia. W przypadku wskazań do osteopatii, lekarz zleca skierowanie na wizytę u osteopaty.
Podsumowanie
Zespół cieśni nadgarstka jest powszechnym schorzeniem, które może wpłynąć na jakość życia danego pacjenta. Osteopatia to skuteczna metoda leczenia, która ma na celu przywrócenie równowagi w ciele, a tym samym poprawienie jego funkcjonowania. Osteopata wykorzystuje głównie techniki manualne, które pozwalają na rozluźnienie mięśni i poprawienie krążenia krwi i limfy.
W zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta, osteopata stosuje różne techniki, które pozwalają na zwiększenie efektywności leczenia. Główne techniki, które stosuje się w osteopatii w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka to: mobilizacja i manipulacja stawów, masaż tkanek miękkich, techniki fascjalne, drenaż limfatyczny, terapia manualna wg Maitlanda.
Wskazania do stosowania osteopatii są skorelowane z wynikami badań i wstępnej diagnozy. Osteopatia to bezpieczna metoda, która posiada niski współczynnik powikłań i skutków ubocznych. Przed rozpoczęciem terapii, osteopata przeprowadza dokładny wywiad oraz badanie fizyczne, co pozwala na precyzyjne określenie optymalnej metody leczenia.
Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp
Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp specjalizuje się w rehabilitacji cieśni nadgarstka. W placówce pracują doświadczeni fizjoterapeuci oraz osteopaci, którzy oferują pomoc w walce z bólem i prowadzą kompleksową rehabilitację. Osoby zainteresowane uzyskaniem dalszych informacji, zapraszamy na stronę internetową https://osteohelp.pl/.
Źródła:
1. Bialek, M., Blochowiak, K., & Bluj, A. (2019). Wpływ osteopatii na zmniejszenie bólu i poprawę zakresu ruchomości kończyn u pacjentów z zespołem cieśni nadgarstka. Rehabilitacja w Praktyce, 1(1), 16-21.
2. Jaroń, A., Świder, I., & Czaja, K. (2018). Ocena efektywności terapii manualnej z zastosowaniem tzw. dry needlingu w leczeniu pacjentów z zespołem cieśni nadgarstka. Fizjoterapia Polska, 4(4), 1-9.
3. Kasprzak, Z., & Królikowski, W. (2015). Osteopatia. Podręcznik. Warsaw: Wydawnictwo Lekarskie PZWL.
4. Lewandowska, A., & Płaska, A. (2019). Osteopatia jako metoda leczenia pacjentów z zespołem cieśni nadgarstka – przegląd doniesień literaturowych. Acta Scientifica Polonorum, 18(2), 43-51.
5. Mazur, I., & Więcek, G. (2019). Osteopatia jako metoda wspomagająca leczenie zespołu cieśni nadgarstka. Acta Scientifica Polonorum, 18(1), 33-40.
6. Wolański, W., & Michalski, A. (2020). Ocena skuteczności terapii manualnej w zespole cieśni nadgarstka u pacjentek po mastektomii. Pielęgniarstwo Chirurgiczne i Angiologiczne, 3(3), 45-52.