Nerwica lękowa jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych w Polsce. Charakteryzuje się występowaniem długotrwałych, nieproporcjonalnie silnych lęków i niepokoju, które mogą mieć wpływ na codzienne funkcjonowanie. Jakie są najczęstsze objawy nerwicy lękowej?
Nerwica lękowa może objawiać się na wiele różnych sposobów. Najczęstsze objawy nerwicy lękowej to:
• Uczucie niepokoju i lęku. Uczucie to może być bardzo silne, a czasem nawet przerażające. Może pojawiać się bez wyraźnego powodu lub w odpowiedzi na określone sytuacje lub bodźce.
• Fizyczne objawy, takie jak kołatanie serca, poty, drżenie, duszności, bóle głowy, nudności, zawroty głowy, bóle brzucha, skurcze mięśni, szybkie oddychanie i zmęczenie.
• Unikanie sytuacji, które powodują lęk lub niepokój. Osoby z nerwicą lękową mogą unikać określonych sytuacji, takich jak spotkania towarzyskie, wystąpienia publiczne, przebywanie w miejscach publicznych lub wykonywanie określonych zadań.
• Trudności z zasypianiem i zaburzenia snu. Osoby z nerwicą lękową często mają trudności z zasypianiem lub budzeniem się w nocy. Mogą również doświadczać zaburzeń snu, takich jak bezsenność lub przerywany sen.
• Niepokój i lęk w sytuacjach społecznych. Osoby z nerwicą lękową mogą odczuwać silny lęk w sytuacjach społecznych, takich jak spotkania towarzyskie lub wystąpienia publiczne.
• Przesadne myślenie i przejmowanie się. Osoby z nerwicą lękową mogą przejmować się wszystkim, co się dzieje wokół nich, a także wszystkimi możliwymi złymi scenariuszami.
• Zaburzenia pamięci i koncentracji. Nerwica lękowa może powodować trudności z koncentracją i zapamiętywaniem.
• Objawy somatyczne. Osoby z nerwicą lękową mogą doświadczać różnych objawów somatycznych, takich jak bóle głowy, bóle brzucha, nudności, wymioty, zawroty głowy, bóle mięśni i stawów, zmęczenie i kołatanie serca.
• Objawy depresyjne. Osoby z nerwicą lękową mogą doświadczać objawów depresyjnych, takich jak smutek, apatia, poczucie bezradności, brak energii i zainteresowania, zmiany nastroju, bezsenność lub nadmierne wylegiwanie się.
• Objawy fobii. Osoby z nerwicą lękową mogą również doświadczać objawów fobii, takich jak silny lęk przed określonymi sytuacjami lub przedmiotami.
• Objawy lękowo-depresyjne. Osoby z nerwicą lękową mogą doświadczać objawów lękowo-depresyjnych, takich jak poczucie beznadziejności, lęk przed przyszłością, przygnębienie, bezsenność, trudności z koncentracją i zapamiętywaniem, zmiany nastroju i zmęczenie.
Niektóre z tych objawów mogą być bardzo silne i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli doświadcza się objawów nerwicy lękowej. Lekarz może zalecić leczenie farmakologiczne lub psychoterapię, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów.