MQI

Kiedy w potocznym języku używamy słowa „stres”, najczęściej mamy na myśli subiektywne odczucie napięcia psychicznego, natłok obowiązków lub emocjonalne wyczerpanie. Jednak z perspektywy klinicznej, a w szczególności w ujęciu osteopatycznym, stres jest przede wszystkim zjawiskiem biologicznym, kaskadą mierzalnych reakcji fizjologicznych, które zmieniają architekturę pracy naszego organizmu. Musimy zrozumieć, że ciało nie odróżnia ataku drapieżnika od… Dowiedz się więcej: Przewlekły stres i ciało w trybie przetrwania. Co widzi osteopata

26 listopada obchodzimy Dzień Niedoboru Żelaza, który stanowi okazję do refleksji nad jednym z najczęściej występujących problemów zdrowotnych na świecie. Organizowana w ramach tego dnia kampania „Weź żelazo na poważnie. Słuchaj swojego ciała” ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat objawów niedoboru żelaza, które często są ignorowane lub mylnie interpretowane. Rola żelaza w organizmie… Dowiedz się więcej: Dzień Niedoboru Żelaza – zwróć uwagę na sygnały swojego ciała

Choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS) to jedno z najczęstszych schorzeń układu ruchu, które szczególnie dotyka osoby w średnim i starszym wieku. Polega na nadbudowie tkanki kostnej w stawach, co prowadzi do ich degeneracji, ograniczenia ruchomości oraz bólu. W artykule omówimy przyczyny, objawy i dostępne metody leczenia tej dolegliwości, ze szczególnym uwzględnieniem osteopatii. Czym jest choroba zwyrodnieniowa… Dowiedz się więcej: Choroba zwyrodnieniowa stawów – przyczyny, objawy i nowoczesne metody leczenia

Gra na komputerze jest ucieczką przed rzeczywistością dla 33% młodzieży – wynika z badania przeprowadzonego w ramach programu „POLećmy ze wsparciem”. Zdecydowanie częściej robią to chłopcy. Młodzież w chwilach słabości zatapia się także w muzyce – pomaga ona zarówno podczas smutku (61%), jak i napadów złości (59%). Tylko nieliczni myślą wtedy o rozmowie z rodzicami… Dowiedz się więcej: W trudnych sytuacjach co trzeci nastolatek ucieka w świat gier komputerowych

W ciągu ostatnich dwóch lat prawie 70% Polaków zauważyło wzrost poziomu stresu w swoim życiu – wynika z najnowszego badania opinii przeprowadzonego na zlecenie firmy Zentiva, właściciela marki Persen. Co trzecia osoba odczuwa go codziennie, a ponad połowa respondentów przyznaje, że ich domowe metody na stres nie do końca działają. Tymczasem przewlekły stres może mieć… Dowiedz się więcej: Polacy w stresie: niemal 70% zauważa wzrost napięcia, domowe sposoby nie działają